长期以来，工科院校学生往往更专注于技术成果与专业技能的提升。面对高强度的学业压力，如何科学调节身心、保持高效学习状态。为帮助学生应对这一挑战，能源与动力工程学院开展了针对性的引导工作。以此为主题，一场题为“Brain Breaks®从工科视角探讨融合课堂学习与整体健康的创新教学策略”的专题讲座于2025年11月6日在内蒙古工业大学能动学院西107会议室举办，。为师生带来了全新的解题思路。
讲座由马剑龙院长主持。国际知名教育专家、主讲人、钱铭佳教授在讲座中指出，大脑在持续高负荷后容易出现效率衰减，而适度的身心调节能够有效激活认知潜能。他引入的Brain Breaks®策略，通过几分钟的微运动、呼吸调节或音乐互动等方式，帮助学生从紧张学习间隙实现短暂抽离，有效缓解压力、恢复注意力。“我们不仅要教会学生学习，更要引导他们关注自身健康，及至人类整体健康。”钱教授结合自己在全球推进健康教育的实践经验指出，工科人才的竞争力不仅来源于专业技术，更依赖于持续学习所依托的身心基础。
现场互动环节将讲座推向高潮。学生们踊跃参与Brain Breaks®体验活动，并在交流中纷纷表示，此类内容在工科院校中“十分稀缺且急需”。一名能源与动力工程专业博士学生谈到：“以往觉得休息是‘耽误时间’，现在意识到科学休息本身就是学习系统的一部分。”另一位硕士生同学则表示：“讲座提供了具体可操作的方法，比如如何在自习间隙快速调整状态，这对科研效率提升特别实用。”不少本科生同学也表示，今后的学习中要更重视体育锻炼，把体育锻炼提升到学习首位，有好的身体，才可以谈好的成绩。
钱铭佳教授进一步指出，Brain Breaks®不仅是一种课堂策略，更可融入校园日常，成为支持学生全面发展的“软性基础设施”。这一理念也与联合国可持续发展目标中“良好健康与福祉”方向高度契合，为我院培养具备韧性与创新力的工科人才提供了新视角。
本次讲座不仅是一次方法介绍，更是一次教学观念的更新。它提示我们，在工科教育中，对“人”的关注与对“技术”的打磨同样重要。未来，随着类似实践的推广，内蒙古工业大学能源与动力工程学院有望在专业教育与身心健康融合发展中走在前列。
